坂井 優友2022年4月12日1 分2022年4月サロンリニューアルのお知らせ。2022年4月よりスケジュールの変更に伴い サロンのリニューアルをさせていただきます。 ①営業時間の変更②月間パスの更新.
坂井 優友2021年3月4日2 分新連載‼︎「動いて学ぶセルフメンテナンス」vol.1 腰を支える腹筋とは。Q.腰痛から腰を守るためには腹筋の働きが必要ですが、一体なぜでしょう。 今回から新連載を開始します‼︎ 「動いて学ぶセルフメンテナンス」 記念すべき第1回テーマは "腰を支える腹筋"です。 腰痛を経験した事のある方は、 一度聞いたことがあるでしょうか。...
