2022年4月よりスケジュールの変更に伴い サロンのリニューアルをさせていただきます。 ①営業時間の変更②月間パスの更新.

我々人間にとって呼吸方法と言えば「腹式呼吸」が大切です。では一方で、胸式呼吸は要らないかと言われると、実は全くそんな事はありません。

横隔膜は胸と腹を隔てている膜で、傘のような形をしています。 息を吸う時は横隔膜が降りて肺が広がり、 息を吐く時は横隔膜が持ち上がって肺をしぼめます。