お体のお悩みをピンポイントでケア,バランス改善できるメニューです。

　気になる部分を中心に筋肉と骨格を整えます。

​　日頃のちょっとした疲れをケアしたい方にオススメです。

　一通り全身のケア,バランス改善ができるメニューです。

　全身の筋肉と骨格を整え,メンテナンスのための運動を行います。

​　ご自身のボディバランスを知りたい方,定期的にメンテナンスをしていきたい方にオススメです。初めての方にもオススメします。

　全身各部位のケアをし,バランスを整えることができるメニューです。

　上半身下半身をれぞれの筋肉と骨格を整え,メンテナンスのための運動を行います。

​　お体の疲労が強い方やケアが不足している方にオススメです。

[​​カウンセリング]

　セッションの前にまずは現在のお身体のお悩みやご要望をおうかがいします。

　また、お悩みに結びついた生活習慣や、過去の経緯までさかのぼり,症状の本質を探っていきます。

[​​バランスチェック]

　ボディチェックは静止状態での骨格バランスと、動作状態での筋肉バランスに分けて評価をします。

　全身各部位は相互に影響し合うので、根本原因を見抜くには複数のチェックが必要です。

[整体施術]

　整体技術により骨格バランスと関節可動域を調整します。また筋肉に対しては,揉みほぐしとストレッチで疲労をケアしていきます。

​　動きの悪い箇所は痛みが出やすいため,手技の強さを調節します。

[エクササイズ]

　関節や筋肉を正しく動かすことで,より良い体のバランスを定着させていきます。また筋肉,関節の使い方を改善すると疲労をためにくくなります。

　エクササイズの内容はご自宅でもできる運動をメインに作成いたします。

[ビフォーアフター]

　セッションの初めにチェックしたバランスと,セッション後のバランスを比較していきます。

　ご自身の体の正しいバランスを再認識していきましょう。